Manchmal fühlt sich alles auf einmal in Bewegung an – und genau so ist es gerade bei mir. Bewegung ist und bleibt mein Herzensthema, aber nicht nur auf dem Fahrrad oder in Laufschuhen. In den letzten Monaten ist auch innerlich viel passiert – und ich freu mich, dass ich heute ein paar schöne Neuigkeiten mit […]
Was gerade los ist – ein Frühlings-Update von mir Read More »
Gestern Abend war ich wieder in meiner Yogastunde. Ich liebe diese festen Termine in meiner Woche – sie geben mir Struktur, einen Moment der Ruhe und gleichzeitig eine Herausforderung. Doch das Thema dieser Stunde war besonders: AKSHI – das innere Auge, das das Gute sieht. Eine Einladung, nach innen zu schauen, sich auf das Positive
AkshI – Das innere Auge, das das Gute sieht! Read More »
Ein Date mit dir selbst: Deine Kakao Zeremonie in Sulzbach-Rosenberg und Online Im Februar biete ich eine Kakao Zeremonie mit dem Thema „Ein Date mit dir selbst – Selbstliebe“ an. Diese einzigartige Erfahrung gibt dir die Gelegenheit, innezuhalten, dich mit deinem Herzen zu verbinden und die Kraft der Selbstliebe zu entdecken. Ob du in Sulzbach-Rosenberg
Kakao Zeremonie Sulzbach-Rosenberg: Ein Date mit dir selbst Read More »
Lade dir jetzt kostenlos mein Freebie Dein Start in die Bewegung herunter und starte mit kleinen Schritten in ein aktiveres Leben!
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Der Winter steht vor der Tür, und das hält mich keinesfalls davon ab, auch weiterhin mit dem Rad zu pendeln – ganz im Gegenteil! Als begeisterte Radlerin war ich im letzten Jahr zum ersten Mal in der kalten Jahreszeit auf zwei Rädern unterwegs, und ich kann euch sagen: Es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Auch
Frostpendeln – Wir fahren auch im Winter Rad! Read More »
Mein Comeback beim SportScheck Run – Ein Lauf voller Emotionen und Erinnerungen Vor ungefähr zehn Jahren stand ich das letzte Mal am Start des SportScheck Runs https://www.sportscheck.com/erlebnisse/run/ in Nürnberg, genauer gesagt am 3. Oktober. Damals hatte ich gerade mit dem Laufen angefangen und meine Begeisterung für diesen Sport entdeckt. Ich hatte schon seit dem Frühjahr
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Ein langersehnter Traum wird wahr – Mein erster Lauf am Meer. In meinem Artikel über Ziele https://seltenradlos.de/die-kraft-der-ziele-warum-sie-wichtig-sind-und-wie-man-damit-umgeht/ habe ich bereits davon berichtet, dass es ein lang gehegter Traum von mir ist, einmal am Meer entlang zu laufen. Und damit meine ich nicht nur spazieren zu gehen, sondern richtig zu joggen – ein intensives Training! Mit
Mein erster Lauf am Meer Read More »
HOW TO: EBike waschen und Kette ölen Kurz nachdem wir unsere Räder neu hatten, waren sie auch schon schmutzig. Ja, das geht schnell. Also machte ich mir Gedanken, wie ich die Räder sauber bekomme und wie Frau das wohl am besten macht. Ich habe mir Tipps bei unserem Bike-Laden geholt und natürlich das Internet befragt.
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Sunrise Kajak Tour in Portugal: Ein unvergessliches Erlebnis Eine Sunrise Kajak Tour, das war unser großer Traum, als wir im kalten Februar krank im Bett lagen und unseren Urlaub in Portugal planten. Es war tatsächlich das erste, was wir gebucht haben – noch vor den Hotels, noch vor den Flügen. Ein bisschen verrückt, oder? Aber
Cave Tour an der Algarve (Benagil Höhle) Read More »
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Ziele zu haben. Ziele geben unserem Leben Richtung und Zweck. Sie helfen uns, unsere Energie und Ressourcen zu fokussieren und ermöglichen es uns, Meilensteine zu setzen, die unsere Fortschritte messbar machen. Doch was passiert, wenn wir diese Ziele nicht erreichen? Ist das ein Zeichen des
Die Kraft der Ziele: Warum sie wichtig sind und wie man damit umgeht Read More »