Mein Comeback beim SportScheck Run – Ein Lauf voller Emotionen und Erinnerungen Vor ungefähr zehn Jahren stand ich das letzte Mal am Start des SportScheck Runs https://www.sportscheck.com/erlebnisse/run/ in Nürnberg, genauer gesagt am 3. Oktober. Damals hatte ich gerade mit dem Laufen angefangen und meine Begeisterung für diesen Sport entdeckt. Ich hatte schon seit dem Frühjahr […]
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Du hast dich verändert! Manchmal höre ich es von Freunden, manchmal von Kollegen: „Du hast dich verändert!“ Früher hätte ich vielleicht mit gemischten Gefühlen darauf reagiert, aber heute? Heute sehe ich es als das größte Kompliment. Denn diese Veränderung ist kein Zufall, kein Glückstreffer – es ist das Resultat vieler kleiner Entscheidungen und Schritte, die
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HOW TO: EBike waschen und Kette ölen Kurz nachdem wir unsere Räder neu hatten, waren sie auch schon schmutzig. Ja, das geht schnell. Also machte ich mir Gedanken, wie ich die Räder sauber bekomme und wie Frau das wohl am besten macht. Ich habe mir Tipps bei unserem Bike-Laden geholt und natürlich das Internet befragt.
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Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Bewegung im Alltag. Ich weiß, viele von uns haben einen stressigen Alltag, in dem es schwerfällt, Zeit für Sport und Bewegung zu finden. Aber ich habe einige einfache Tipps für euch, wie ihr mehr Aktivität in euren Tag einbauen könnt,
Kleine Pausen, große Wirkung: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst Read More »
Mit diesem Beitrag möchte ich mit einigen Vorurteilen aufräumen und eine Lanze brechen. Sport ist Sport! Und Sport ist für alle da. Ich wurde selbst schon sehr oft mit Vorwürfen und Vorurteilen konfrontiert. Daher liegt es mir am Herzen, hier hoffentlich für ein wenig Akzeptanz zu sorgen. Sport ist Sport, was meine ich damit? Ich
Sport ist Sport! Sport ist Für alle da! Read More »