Yoga am Strand: Der Traum, der wahr wurde!
Seit vielen, vielen Jahren träume ich davon, beim Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang Yoga am Strand zu machen. Ja, ihr habt richtig gehört – das Bild in meinem Kopf ist einfach traumhaft: Wellen rauschen im Hintergrund, die Sonne küsst den Horizont, während ich in den entspannenden Fluss der Asanas eintauche. Vielleicht erinnert ihr euch an meinen vorherigen Artikel, in dem ich von meinem Ziel gesprochen habe, am Strand zu laufen. Wenn ihr ihn noch nicht gelesen habt, schaut unbedingt hier vorbei: https://seltenradlos.de/die-kraft-der-ziele-warum-sie-wichtig-sind-und-wie-man-damit-umgeht/
Als ich vor einigen Jahren mit Yoga angefangen habe, intensivierte sich dieser Traum. Ganz ehrlich, meine Instagram-For-You-Page wird regelmäßig mit solchen Bildern gefüttert und es wird einfach immer verlockender! Doch in den vergangenen Urlauben blieb dieser Traum unerfüllt. Ich habe im Vorfeld mal nach Yogastunden gesucht, aber irgendwie hat es nie wirklich geklappt. Ich erinnere mich an viele Momente, in denen ich von der Ferne zusah, wie Gruppen von Yogis in der Abendsonne ihre Übungen machten.
Hier kommt der entscheidende Punkt: Machen ist das A und O, wenn es um das Erreichen seiner Ziele oder das Verwirklichen seiner Träume geht. Dieses Mal wollte ich das ändern!
Wieder recherchierte ich und fand unzählige Angebote für Yoga an der Algarve – die Auswahl war riesig! Nach reiflicher Überlegung entschied ich mich für einen Anbieter, was oft im Urlaub eine Herausforderung ist. Man möchte sich nicht festlegen, sondern einfach in den Tag hineinleben. Aber ich wollte es endlich tun – also buchte ich die Stunde!
Der Tag des Yogas rückte näher, und wir hatten bereits einen wunderschönen Nachmittag an der Praia de Porto Mós verbracht. Als wir schließlich zur Yogastunde gingen, waren wir eine Gruppe von 12 Gleichgesinnten, die ebenfalls auf das Erlebnis warteten. Da der Strand jedoch sehr belebt war, machten wir uns erst einmal auf die Suche nach einem ruhigen Plätzchen.
Unsere Yogalehrerin Julie war einfach großartig! Sie wies uns auf die Besonderheiten beim Yoga im Sand hin und schon ging es los. Und oh mein Gott, meine Erwartungen wurden auf jeden Fall erfüllt! Es war einfach magisch, ganz klein zwischen den Klippen am Strand zu sein und gleichzeitig mit der Natur verbunden zu werden. Ich kann euch nur ans Herz legen, das unbedingt einmal auszuprobieren, wenn sich die Gelegenheit bietet. Wartet nicht jahrelang wie ich!
Die Erfahrung, einige Asanas auf dem weichen, beweglichen Untergrund zu praktizieren, war faszinierend. Einige Bewegungen waren leichter, andere, wie die Balance-Übung „Der Baum“, waren eine echte Herausforderung. Ich kann euch sagen, im Sand zu balancieren ist eine ganz neue Dimension!
Und ein kleiner persönlicher Tipp von mir: Zieht euch eine lange Leggings an. Ich sage nur „paniert“! 😂 Aber ganz im Ernst, es war eine super Erfahrung, die ich auf jeden Fall beim nächsten Besuch am Strand und Meer wiederholen werde.
Egal, welche Ziele oder Träume du verfolgst – vergiss nicht: Machen ist der Schlüssel! Geh raus, hab Spaß und mach deine Träume zur Realität. Wenn ich das kann, kannst du es auch!
Bis zum nächsten Mal und viel Freude beim Yoga! 🌊🧘♀️
Patricia von seltenradlos.de
So wunderbar, dass Du Dir diesen Traum endlich erfüllen konntest. Das vergisst Du nie😊
Da bin ich mir auch sicher, diese Yoga-Stunde wird mir für immer in Erinnerung bleiben! Es war wunderschön!
oh Wau ja das glaub ich das das ein super Erlebnis war. super das du dir ihn erfüllt hast.
Ja, es war der Wahnsinn! Fast unbeschreiblich, ich habs mit dem Artikel trotzdem versucht!