Meine aktuellen Angebote:
Kakaozeremonie in Sulzbach-Rosenberg
Kakaozeremonie – dein Raum für Herzverbindung & Selbstfürsorge
Meine Kakaozeremonien verbinden Achtsamkeit, sanfte Bewegung, Meditation und tiefes Eintauchen ins eigene Herz. In einem liebevoll gehaltenem Raum schaffen wir Verbindung!
Dich erwartet:
– sanftes Yin Yoga zum loslassen
– ein Herzöffnendes Kakaoritual
– geführtes Journaling
– Traumreise
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Was ist eine Kakaozeremonie?
Eine Kakaozeremonie ist ein achtsames Ritual, bei dem du hochwertigen, zeremoniellen Kakao trinkst – bewusst, langsam und mit der Einladung, dich mit deinem Herzen zu verbinden. Der Kakao wirkt dabei wie ein sanfter Türöffner zu dir selbst:
Er stärkt deine Intuition, lässt dich innerlich zur Ruhe kommen und schenkt dir einen geschützten Raum für deine Gefühle und Gedanken.
In meinen Zeremonien begleite ich dich durch eine wohltuende Kombination aus Kakao, sanftem Yin Yoga, Meditation, Journaling und innerer Einkehr. Ganz ohne Erwartungsdruck – aber mit ganz viel Tiefe, Wärme und Verbindung.
Ob du dir einfach eine bewusste Auszeit gönnen oder ein persönliches Thema bewegen möchtest: du bist herzlich willkommen.
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Yoga in Sulzbach-Rosenberg
Yoga in Sulzbach Rosenberg – weil du nicht noch mehr leisten musst.
Finde mit mir in einen ruhigen, meditativen Yogastil, der nicht fordert, sondern dich einlädt: zum Ankommen, zum Spüren, zum Sein.
In meinen Yoga-Stunden darfst du loslassen – körperlich, mental und emotional.
Wir kombinieren sanfte Dehnung, bewusste Ruhe und stärkende Bewegung. Ganz unabhängig von Körperform, Erfahrung oder Flexibilität.
Yoga darfs sich DIR anpassen, nicht umgekehrt.
Alles was du brauchst, ist schon da, Matten, Kissen, Blöcke warten auf dich.
📍 Wann & wo?
- Dienstags, 18:00 – 19:00Uhr
- Hebammenpraxis Sulzbach-Rosenberg, Neustadt 18, 92237 Sulzbach-Rosenberg
💌 Anmeldung
Möchtest du dabei sein? Dann schreib mir einfach eine kurze Mail:
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Yoga Online
Yoga online – Yoga durch den Sommer
Auch online darfst du dich zurücklehnen, atmen, loslassen.
In meinem Sommer-Yoga-Stunden bist du eingeladen, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – ganz ohne Kamera-Pflicht, ohne Leistungsdruck, ohne „richtig oder falsch“.
Yoga online funktioniert wunderbar: Du brauchst nur einen ruhigen Platz, eine Matte (oder Decke), ein paar Kissen – und dich selbst. Ich leite dich achtsam an, du darfst einfach folgen.
Wir reisen durch verschiedene Yoga Stile. So kannst du einerseits in deiner Routine bleiben und andererseits vielleicht einen neuen Yoga Stil entdecken. Und falls du mal nicht live dabei sein kannst: du bekommst eine Aufzeichnung und kannst diese dann bis zur nächsten Stunde dann nachholen, wann es in deinen Plan passt.
🌐 Wann & wie?
- Online via Zoom
- 1x pro Woche – Live Donnerstag 19:00 Uhr
- Aufzeichnung immer eine Woche verfügbar
💌 Anmeldung & Infos
Du willst dabei sein oder bist unsicher, ob Yoga online das Richtige für dich ist? Schreib mir gerne – ich beantworte alle Fragen.
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