Mein Comeback beim SportScheck Run – Ein Lauf voller Emotionen und Erinnerungen Vor ungefähr zehn Jahren stand ich das letzte Mal am Start des SportScheck Runs https://www.sportscheck.com/erlebnisse/run/ in Nürnberg, genauer gesagt am 3. Oktober. Damals hatte ich gerade mit dem Laufen angefangen und meine Begeisterung für diesen Sport entdeckt. Ich hatte schon seit dem Frühjahr […]
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Kennst du das auch? FOMO, die „Fear of Missing Out“, oder auf Deutsch: Die Angst, etwas zu verpassen. Es ist dieses mulmige Gefühl, wenn du denkst, alle anderen erleben gerade das Beste, während du selbst vielleicht nicht das Maximum aus deinem Tag herausholst. Und meistens steckt hinter dieser Angst noch etwas anderes: das Vergleichen. Und
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Du hast dich verändert! Manchmal höre ich es von Freunden, manchmal von Kollegen: „Du hast dich verändert!“ Früher hätte ich vielleicht mit gemischten Gefühlen darauf reagiert, aber heute? Heute sehe ich es als das größte Kompliment. Denn diese Veränderung ist kein Zufall, kein Glückstreffer – es ist das Resultat vieler kleiner Entscheidungen und Schritte, die
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Kleine Veränderungen – Große Wirkung: Nutze den Neustart nach dem Sommer! Der Sommer ist vorbei, die Urlaubszeit liegt hinter uns, und der Alltag kehrt zurück. Viele von uns kennen das Gefühl, nach einem erholsamen Urlaub wieder in den gewohnten Trott zu fallen. Doch genau jetzt ist der perfekte Moment, um kleine Veränderungen zu wagen –
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Mit dem Rad zur Arbeit: Mein Erfolgsweg und warum du es auch schaffen kannst Heute endet die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“, und ich blicke stolz auf meine dritte Teilnahme zurück. Doch mein Weg begann nicht erst dieses Jahr, sondern schon vor vielen Jahren – 2010, um genau zu sein. Damals nahm ich zum
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Ein langersehnter Traum wird wahr – Mein erster Lauf am Meer. In meinem Artikel über Ziele https://seltenradlos.de/die-kraft-der-ziele-warum-sie-wichtig-sind-und-wie-man-damit-umgeht/ habe ich bereits davon berichtet, dass es ein lang gehegter Traum von mir ist, einmal am Meer entlang zu laufen. Und damit meine ich nicht nur spazieren zu gehen, sondern richtig zu joggen – ein intensives Training! Mit
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In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Ziele zu haben. Ziele geben unserem Leben Richtung und Zweck. Sie helfen uns, unsere Energie und Ressourcen zu fokussieren und ermöglichen es uns, Meilensteine zu setzen, die unsere Fortschritte messbar machen. Doch was passiert, wenn wir diese Ziele nicht erreichen? Ist das ein Zeichen des
Die Kraft der Ziele: Warum sie wichtig sind und wie man damit umgeht Read More »
Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Bewegung im Alltag. Ich weiß, viele von uns haben einen stressigen Alltag, in dem es schwerfällt, Zeit für Sport und Bewegung zu finden. Aber ich habe einige einfache Tipps für euch, wie ihr mehr Aktivität in euren Tag einbauen könnt,
Kleine Pausen, große Wirkung: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst Read More »
Mit diesem Beitrag möchte ich mit einigen Vorurteilen aufräumen und eine Lanze brechen. Sport ist Sport! Und Sport ist für alle da. Ich wurde selbst schon sehr oft mit Vorwürfen und Vorurteilen konfrontiert. Daher liegt es mir am Herzen, hier hoffentlich für ein wenig Akzeptanz zu sorgen. Sport ist Sport, was meine ich damit? Ich
Sport ist Sport! Sport ist Für alle da! Read More »