Mein Yoga-Stil
Ich unterrichte Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra.
In meinen Stunden verbinde ich Körper, Atem und Geist – mit einem besonderen Fokus auf Pranayama (Atemtechniken) und Yoga-Philosophie.
Mir ist es wichtig, dass wirklich jeder bei mir willkommen ist.
Yoga passt sich dir an – Nicht umgekehrt!
Mein Weg als Yoga Lehrerin
Vor rund 17 Jahren habe ich nach der Geburt meines Sohnes mit Yoga begonnen. Anfangs war es für mich einfach eine Möglichkeit, mir Zeit für mich zu nehmen und Kraft zu tanken. Doch schnell habe ich gemerkt, dass Yoga viel mehr ist: ein Weg zu innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Lebensfreude.
Lange habe ich gezögert, selbst eine Yogalehrer-Ausbildung zu beginnen – mein Körper entspricht nicht dem typischen Bild einer Yogalehrerin. Heute weiß ich: genau das ist meine Stärke. Denn Yoga ist für alle da – unabhängig von Form, Alter oder Erfahrung.
Mittlerweile habe ich zwei Zertifikate in Yin Yoga erworben und befinde mich derzeit in einer 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung. In meinen Stunden unterrichte ich Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra – und lege besonderen Wert auf Pranayama und Yoga-Philosophie.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und Yoga so praktizieren kannst, wie es zu dir passt.
Neben der Matte findest du mich oft auf dem Rad. Radfahren und Yoga – wie passt das zusammen? Für mich ist es ganz einfach: Beides schenkt mir Freiheit, Leichtigkeit und das Gefühl, im Flow zu sein. Genau deshalb heißt meine Seite Seltenradlos.
Meine Vision
Ich möchte zeigen, dass Veränderung jederzeit möglich ist. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen,
Neues auszuprobieren und Schritt für Schritt mehr Lebensfreude zu finden – ob auf dem Fahrrad, der Yogamatte oder bei einer gemeinsamen Kakaozeremonie.
Lass uns verbinden
Wenn du Lust hast, Yoga ohne Druck und Leistungsdenken zu erleben, dann bist du bei mir richtig.
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